人在青少年时，正是长身体的时候，想要增长身，除了遗传的基因以外，后天的运动对身的增长也很重要。有足够的营养，合适的运动量，对身的增长都有决定的作用。

能够促身增长的运动太多，最常见的不过就是跑步、打球，如果只是想要单纯的为了增长身，却也有针对Loading...

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